白菜

鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ きのこの味噌汁 主菜：鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ 鶏ひき肉と豆腐で作るハンバーグは、低脂肪かつ高タンパク。豆腐の加わることで、ふんわりとした食感とやさしい味わいが特徴です。豆腐はしっかり水切りをしておくことで、ハ...

牛薄切り肉と玉ねぎのすき焼き風 白菜と卵のスープ 主菜：牛薄切り肉と玉ねぎのすき焼き風 甘辛いタレで炒めた牛薄切り肉と玉ねぎがメインの、すき焼きをイメージした料理です。シンプルな調味料で、家庭でも簡単にすき焼き風の味わいを再現できます。仕上...