パプリカ

鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ きのこの味噌汁 主菜：鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ 鶏ひき肉と豆腐で作るハンバーグは、低脂肪かつ高タンパク。豆腐の加わることで、ふんわりとした食感とやさしい味わいが特徴です。豆腐はしっかり水切りをしておくことで、ハ...

水曜日の夕食献立: パスタ・プリマヴェーラ 水曜日の夜は、野菜たっぷりの「パスタ・プリマヴェーラ」で、カラフルで健康的な食事を楽しみましょう。このメニューは、たくさんの野菜を使ったパスタで、美味しくて栄養が満点です。週の真ん中にぴったりな、...